Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Наше путешествие в Турцию!

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

№1

1 (5.6%)

№2

5 (27.8%)

№3

0 (0%)

№4

5 (27.8%)

№5

0 (0%)

№6

0 (0%)

№8

0 (0%)

№9

7 (38.9%)

№10

0 (0%)

№11

0 (0%)

Проголосовало пользователей: 11

Голосование закончилось: 11 Ноябрь 2014, 00:09:21

[1Nata8]

У меня мои цифирьки на бумажке записаны могу прислать.

Спасибо, Ян. Если что-то не получится, тогда напишу. Ну думаю все ОК будет

[1Nata8]

Я сделала это 

Подведем итоги 4-ей недели:
1. Лидер недели Ира (Весенняя)-1,2кг
2. Наташа (1Nata8)-1,1кг
3. Яна (Мышка Муся), Оля (Ассорти), Оля (Lelik82) -0,8кг
4. Оксана (Oxanarik) - 0,3кг
5. Оля (jezebel), Машечка, Настя (Callisia ),  - 0,2кг
6. Наташа (cosmo_girl), Марияна (Мия), Катюшечка - 0,1кг

Выбывших нет, штрафов нет.

[Весенняя]

Наташа, большое тебе спасибо за проделанную работу!  Красота!!!

Мне с каждым потерянным кг худеется все труднее и труднее. Помню, в свое время при весе в 70+, они улетали со свистом, а сейчас организм отчаянно борется за каждые 100 гр. 
У меня начался период "замещения". Я его, честно говоря, ждала Это когда мне нельзя что-то есть, но я готовлю просто в промышленных масштабах и стараюсь накормиться этим ВСЕХ.
В общем, за выходные с кухни не вылазила. 
Родные балдеют... 

[1Nata8]

Наташа, большое тебе спасибо за проделанную работу!  Красота!!!

Мне с каждым потерянным кг худеется все труднее и труднее. Помню, в свое время при весе в 70+, они улетали со свистом, а сейчас организм отчаянно борется за каждые 100 гр. 
У меня начался период "замещения". Я его, честно говоря, ждала Это когда мне нельзя что-то есть, но я готовлю просто в промышленных масштабах и стараюсь накормиться этим ВСЕХ.
В общем, за выходные с кухни не вылазила. 
Родные балдеют... 

Теперь сохранила все в Экселе. Вот и еще одно преимущество фиксирования веса.
У меня прошлая неделька легче была, чем позапрошлая - не хотел организм с закромами расставаться. Когда жира лишнего много, организм с ним легче расстается. Передачу смотрю "Я худею на НТВ" - там люди за 3 месяца и 20 кг могут потерять. Правда изначально у них в районе 100.
Вчера на ДР ходила. Каюсь - грешна. Сегодня разгружаться буду.

[Машечка]

Привет всем!
А нам завтра на ДР идти....
Сегодня с утра у меня совсем другой вес, чем вчера

А вообще конечно по холоду тяжело лишние граммы уходят....

[Весенняя]

Привет всем!
А нам завтра на ДР идти....

Маша, держись! Ни шагу назад! 
Мне вот завтра на два дня в Москву лететь... И НИГДЕ меня кормить не будут. Сплошной фастфуд и завтрак "все включено" в гостинице. Чем питаться эти 2-е суток я понятия не имею... 

[Весенняя]

Передачу смотрю "Я худею на НТВ" - там люди за 3 месяца и 20 кг могут потерять. Правда изначально у них в районе 100.

Надо будет глянуть. 
Я смотрю американскую - Экстремальное преображение. Там берут людей под 150 кг и за год их худеют вдвое. В основном спортом. Это конечно супер! Мотивирует - не то слово! 

[Машечка]

Я тоже хочу такое смотреть, меня мотивирует, но мне НЕКОГДА!!!!!!

[1Nata8]

Надо будет глянуть. 
Я смотрю американскую - Экстремальное преображение. Там берут людей под 150 кг и за год их худеют вдвое. В основном спортом. Это конечно супер! Мотивирует - не то слово! 

Ни разу не видела. А где ты ее смотришь?
По НТВ которая - там худеют и за счет спорта, и диеты. Есть предложения - чем что можно заменить в еде, чтобы и вкусно и с пользой. Один дядька не мог без чипсов у телека - все получалось, но без них срывался. Показали ему как делать чипсы из морковки, лука и т.д. Ну и психологические моменты есть.

[Весенняя]

Ни разу не видела. А где ты ее смотришь?

Я вечером кину ссылочку в тему. У меня дома она в избранных. 

UPD: вот ссылка http://klipzona.net/load/ehkstremalnoe_preobrazhenie_programma_pokhudenija_2_sezon/28-1-0-2760

[Весенняя]

Всем привет!

Куда все разбежались? Как худеется?

Я два дня в Москве, скакала савраской по всему городу, была умницей, ела только белки и пила чаек с сахарозаменителем, пока мой любимый запихивался кремовыми пончиками и чизбургерами. И какой же был у меня облом, когда на весах я увидела + 200 грамм от веса 3-х дневной давности… 

Надеюсь, что это отечность от перелета, иначе я вообще не знаю, как скидывать оставшиеся 3 кг… 

[Машечка]

Я тоже переживаю чтобы достичь цели к концу конкурса.
Во вторник вместо тренировки ходили в кафе на ДР.
Но все равно хочу я вам сказать что мое пищевое поведение изменилось навсегда)
Пришли домой с легким ощущением в желудке)))

Сегодня заболела доча, не отпускает от себя....
Погода очень прибавляет аппетита

Видели, для нас сделали новый смайл 

Не пишите вы, не мотивируете примером...(
Надо хоть самой позаниматься вечером, кардиотреньку...

[1Nata8]

Привет, девочки. Что-то у меня неделя супер загруженная  . И с похудением тоже затор. Пока на месте. После воскресного ДР не могу в калею войти. Есть хочу не могу  . У дочи рот не закрывается - тянет меня на кухню. Я ее кормлю, а она меня. И опять не могу себя от печенюшек удержать. Недавно в передаче Контрольная закупка, Лариса Вербицкая сказала, что сладкого 15 лет уже не ела. Хотя домашним готовит. Вот это сила воли.

Маша, дочке здоровья.

[Машечка]

Спасибо Наташ!
Сегодня удалось вырваться на аэробику, хорошо поскакала, поужинала рыбой с овощами.
Есть не хочу, хорошо, а то щас еще Голос смотреть....
Завтра буду весь день в строгих рамках) чтоб сдача веса нормально прошла.

[Весенняя]

Всем, доброе утро!

Вчера у мужа был ДР. 
Я наготовила целый стол вкусняшек, включая домашний торт и блины, и с горя, что мне всего этого нельзя, напилась вина.   
Сегодня весы показали минус 200 гр. 
Вот где справедливость? Нарушаешь диету - отвес. Строго придерживаешься + физ нагрузка - весы в плюсе...