Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Maneki Neko]

Девочки никто не хочет со мной? Зависли на мне 7 кг лишних и никак не соберусь до кучи, стимул кончился.

[Алинат]

Ой, я бы с радостью, вообще люблю всё такое соревновательно-похудательное  И лишних кг у меня тоже 7шт осталось. Только вот я стартовала уже очень давно... Или с 1 октября - как в первый раз? А вообще заманчиво: таблички, отвесики, плаканье в жилетку Если соберутся желающие, я тоже в этом безобразии поучаствую...

[Ksenia Gavrilova]

А до 1 октября есть время подумать? 
И худеем на любой диете или как?

[Леди Грация]

А засчет упражнений можно,потому что постройней хочется быть,но без диет

[kafneta]

И я с вами, девочки. Мне б килограммов 5 сбросить... Как на счет японской диеты? И не очень голодно на ней сидеть, и результат хороший, и держится результат долго

[Счастливая мама]

Девочки, я ОДНОЗНАЧНО с Вами! 

[Виктория М.]

А до 1 октября есть время подумать? 
И худеем на любой диете или как?

до 1- го  всем наедаться!!

[CeizVita]

Мне тоже стимул нужен ,но я хочу за счёт упражнений и массажа подтянуть,так сказать,формы

[Аскорбинка]

Я бы тоже не возражала)))

[Моряна]

никак не расстанусь с 5-кой лишней... тоже присоединяюсь!!!

[Бирюзовая бусинка]

и я с вами, сейчас вешу 60кг, а надо бы как минимум 55 Я со вчерашнего дня уже не ем после шести, готовлю себя На завтрак льняная мука(диетическая) со сметаной, ну и маленькими порциями кушать, больше овощей, фруктов и воды....что еще...а! бодифлекс тоже хочу подключить сюда же....и....конечно же танцы Как-то так....

[Nataliti]

И я бы с удовольствием, только что бы мне сделать? мне пока много не надо, но к НГ всегда хочется быть чуть стройнее Я всегда перед НГ на японскую садилась, но сейчас у меня ГВ, я на ней не выдержу.
У меня сейчас такая физкультура - ребзь все время на руках, но из-за этого всегда хочется есть

[деффка]

и я с вами! :ab:правда не знаю,у меня за счет физических нагрузок,я не умею отказывать себе в еде, :ah:но знаю точно,если буду занимать легко скину

[Моряна]

И я бы с удовольствием, только что бы мне сделать? мне пока много не надо, но к НГ всегда хочется быть чуть стройнее Я всегда перед НГ на японскую садилась, но сейчас у меня ГВ, я на ней не выдержу.
У меня сейчас такая физкультура - ребзь все время на руках, но из-за этого всегда хочется есть

если вам немного скидывать-зачем на жесткую кратковременную садиться??
для начала не есть после 18, по возможности исключить жареное и жирное,сладкое и мучное, больше овощей
и без лишнего стресса все МЯГКО и непринужденно будет уходить

[Nataliti]

если вам немного скидывать-зачем на жесткую кратковременную садиться??
для начала не есть после 18, по возможности исключить жареное и жирное,сладкое и мучное, больше овощей
и без лишнего стресса все МЯГКО и непринужденно будет уходить

Сейчас разберемся , не есть после 18 иногда нереально (если дети не дают поесть), жареное жирное не ем (готовлю так, чтоб и Егор ел), без сладкого и мучного это жесть!! (чашка чая, когда дети спят - это мой релакс, а пустой чай пить , чем бы это заменить????), фрукты - ем много яблок, овощи надо бы почаще заходить на рынок!

Завтра с утра встану на весы (что-то последнее время какой-то страх туда становиться)))))