Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Какой санаторий выбрать?

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Cvetlana]

а я вот приучила себя пить чай и кофе без сахара - ещё с тех пор, когда грудью кормила , (но с сухариком, а потом и с конфеткой ) поэтому мне сах.зам для этого не нужОн. А вот если в выпечку попробовать добавлять перемолотые леденцы Сула? не пробовали? Кстати, девочки, ну подскажите, на АТАКЕ Сулу или живую конфетку можно?

[Весенняя]

а я вот приучила себя пить чай и кофе без сахара

А я приучила себя пить чай и кофе с тремя чайными ложками сахара на кружку, с горкой.  

Про конфеты не знаю, сорри. Мне легче слопать половину допустимого торта чем ограничить себя двумя конфетками. 

[Весенняя]

Света, кстати, как сыр на вкус? Выглядит очень аппетитно!  
Мне и в голову не приходило СВАРИТЬ сыр!!!  

[natusia80]

Привет, девочки! Всё читаю вас и читаю, никак не получается у меня на "чистом" Дюкане сидеть, но  большей частью придерживаюсь правил диеты. Вы все такие молодцы! Прям любо дорого смотреть(и читать). Вот сегодня читала тут про ветчину и вдруг решила, что мне тоже надо её попробовать. Купила в перекрёстке, мне понравилась. Спасибо, что просветили, что такая существует. Ещё поставила в духовку рулетик из говяжьего фарша и начинкой из ветчины и зелени. Уже предчувствую, что из этого получится(слюнки бегут ).

[Cvetlana]

Света, кстати, как сыр на вкус? Выглядит очень аппетитно!  
Мне и в голову не приходило СВАРИТЬ сыр!!!  

Ир, попробуй, времени займёт не много - а вкуснятина 

[njundina]

а я вот приучила себя пить чай и кофе без сахара - ещё с тех пор, когда грудью кормила , (но с сухариком, а потом и с конфеткой ) поэтому мне сах.зам для этого не нужОн. А вот если в выпечку попробовать добавлять перемолотые леденцы Сула? не пробовали? Кстати, девочки, ну подскажите, на АТАКЕ Сулу или живую конфетку можно?

Свет, на атаке можно до 4-х конфет Сула ИЛИ 1 живую конфету.
А я чай пила с 3 ложками сахара.. Не могу пить чай и кофе несладкий. И в пир наградила себя чаем с сахаром..

[simka]

Девочки, вот стоит у меня стевия, а я кушаю вредный Huxol и считаю впринципе, что лишние 40 кг веса мне НАаамного вреднее были, чем все сахарозаменители вместе взятые...

у меня тоже стоит Huxol на 1200 таблЭток, но я кушаю стевия (нашла таки  )
особо не расстраиваюсь и думаю, что пригодится! ну, например, стевия закончится, а чайку хоца 
кстати, мне на вкус абсолютно нормально, после Huxol`a просто сказка, но свой привкус имеется

Ир, попробуй, времени займёт не много - а вкуснятина 

огромная просьба дать ссылочку на рецепт 

блин, я короче сегодня по-привычке за младшим сок допила :((( чуть не расплакалась
ничего же страшного? наказать себя еще одним днем атаки?:)))

[Велеена]

Ира, не надо наказывать!!!
Переходите на чередование. Я думаю привес он не даст..)) а атакой организм мучить не надо...

[simka]

Ира, не надо наказывать!!!
Переходите на чередование. Я думаю привес он не даст..)) а атакой организм мучить не надо...

кстати вообще не мучительно ...даже странно
столько всего можно съесть:)))
буквально несколько дней назад я была уверена, что без тортиков жить не смогу
оказалось все гораздо проще 

[Велеена]

Да не в том мучительно, что ограничение..а в том, что белки в большом количестве вредны для тех же почек...для этого мы и пьем так много воды..
И считается что на атаке уходит лишняя вода в основном, а сброс веса основного уже идет на чередовании..

[Fis-ka]

Девочки, всем привет! Что-то я замоталась. Начались активные прогулки с дочей по хорошей погоде и я вообще все перестала успевать, целый день на улице.
Я решила перейти на чередование 4/3, вчера был 4-й ЧБ день, но что-то мне плоховато, давление упало. Сегодня БО денек сделаю, может полегчает.Еще очень хочу испечь тортик простенький, все не успеваю, но сегодня постараюсь время выделить. Вот только рецептов масса, а хочется проверенного. Кто подскажет испробованный рецепт тортика?   
Я все экспериментирую с агаром, но что-то пока ничего вкусного не получилось, одно хорошо, агар упростил проблему встреч с белым другом, от него это регулярно.
Вес по-прежнему прыгает.

[simka]

девочки, что-то не пойму, чеснок можно на атаке?
желатин? вроде бы написано в первом посте, что можно, но на многих сайтах пишут, что только со второй фазы

[Cvetlana]

огромная просьба дать ссылочку на рецепт 

Сыр «Адыгейский»
Ингредиенты:
Молоко (пастеризованное с минимальным сроком годности!!!!) – 3 литра
Кефир – 1 литр
Яйцо – 5 шт.
Соль – по вкусу

Способ приготовления:
3 л молока поставьте на огонь и доведите до кипения. Пока молоко нагревается, хорошо взбейте 5 яиц и 1 л кефира.
Когда молоко закипит, влейте в него взбитую массу, посолите, доведите до кипения и выключите огонь.
Получившийся сыр выложите в марлю и дайте ему стечь 20 мин. (чтоб ускорить процесс можно отжать руками). Положите сыр (с марлей) под гнет (я выкладывала в тарелку, накрывала меньшей по диаметру тарелкой и ставила сверху кастрюлю с получившейся сывороткой). Периодически сливайте выделившиеся остатки сыворотки (если будут). Через 4-5 часов сыр готов! Хранить сыр нужно в холодильнике. Очень вкусно!!!!!! От магазинного ничем не отличается!!! Приятного аппетита!

[Велеена]

девочки, что-то не пойму, чеснок можно на атаке?
желатин? вроде бы написано в первом посте, что можно, но на многих сайтах пишут, что только со второй фазы

чеснок можно как приправу, т.е. не увлекаясь))
желатина 30 г в день можно употреблять с АТАКИ

[Cvetlana]

у меня вчера был первый день:  - 600 гр. - мне на Атаке 6 дней, т.е. всю эту неделю.