Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Катюша Л.]

И мне интересно узнать меню 

Юля ты худеть собираешься Ты и так стройна

Да,попа и пресс моя мечта

[Enska]

Марина, вам с Соней удачи! Каждой достигнуть своей цели! Вы обе - пример для подражания, большие умницы!
Очень жду меню)

Я сейчас тоже ничего не качаю, Юль, ибо сначала жир согнать надо кардио и диетой, а потом уже мыщцами заняться..Ну это мне так кажется

[Таля Шик]

Марина, вам с Соней удачи! Каждой достигнуть своей цели! Вы обе - пример для подражания, большие умницы!
Очень жду меню)

Я сейчас тоже ничего не качаю, Юль, ибо сначала жир согнать надо кардио и диетой, а потом уже мыщцами заняться..Ну это мне так кажется

не, наоборот, мышцы потребляют больше калорий, процесс сжигания идет еще несколько часов после силовой тренировки, как-то так, уже подзабыла  точно

[Enska]

Всем привет!

Как ваши успехи?

На сегодняшний момент я достигла цели - до беременный вес) Хочу еще скинуть лишний жир и пойти в зал все-таки.

[Аляска]

                                                                                         
Это я, типа худею.

На самом деле вес на месте, ем мало, но дети болеют. Буду физру подключать.

[АСТОРИЯ]

ДЕВОЧКИ!!!
Если есть время и желание,приходите поболеть за Сонечку и поддержать меня :) В Воскресенье в ДК Ростсельмаш у 15 00 Кубок Дона!!









Зы : Ставрополь Сонюрка продула :((((

[Юлина-малина]

Всем привет!

Как ваши успехи?

На сегодняшний момент я достигла цели - до беременный вес) Хочу еще скинуть лишний жир и пойти в зал все-таки.

привет!что-то я соскучилась по тебе. я усердно занимаюсь. уже ни 20 лишних. но и еще даже не 10....в процессе. наверное.потом напишу тут мой рассказ по пути  к стройности второй раз или я после родов.

[Леди Грация]

Юля ты худеть собираешься Ты и так стройна

Да,попа и пресс моя мечта

Ой, Катя спасибо за комплимент  . Только сейчас увидела    Пресс и попа тоже моя мечта, а еще хочется укрепить спину и побороть шейный остеохондроз . Не найду желающих за компанию ходить в спорт клуб.

[natusia80]

Зы : Ставрополь Сонюрка продула :((((

Не расстраивайтесь, Марина, мы то знаем, кто там был лучшей

Всем привет!

Как ваши успехи?

На сегодняшний момент я достигла цели - до беременный вес) Хочу еще скинуть лишний жир и пойти в зал все-таки.

Женечка, рада за тебя. Молодечик!


А я в одной поре, не худеется мне что-то. Вес всё время 63-64 кг. Надо бы хоть до 60ти дотянуть, но... чего-то не тянется .

[Леди Грация]

А я в одной поре, не худеется мне что-то. Вес всё время 63-64 кг. Надо бы хоть до 60ти дотянуть, но... чего-то не тянется .

А у меня 60 кг, а хочется 55-56 

[Юлина-малина]

а у меня 62....а хочется опять свои 50...

[Ника-ВероникаК]

82 

[Юлина-малина]

82 

так вы ж с ценным грузом)))

[Ника-ВероникаК]

так вы ж с ценным грузом)))

ну ценный груз то не 18 кг весит)))а то и все 20))))

[natusia80]

ДЕВОЧКИ!!!
Если есть время и желание,приходите поболеть за Сонечку и поддержать меня :) В Воскресенье в ДК Ростсельмаш у 15 00 Кубок Дона!!

Марина, как прошёл Кубок  Дона?