Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Наше путешествие в Кисловодск [hot!] 2022 - ситуация с ДНР и ЛНР, беженцы .

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

[Nosiq_]

Девочки, у меня были старые весы, что-то вообще глючат. купили новые-ничего ж страшного? можно весы менять при сдаче веса?)))

[t@tik]

Наташа, скажи, пожалуйста, как мне быть с отчетом по весу, если я на выходные в деревню уезжаю, скорее всего? не уверена, что там есть интернет.

можешь фоткать на телефон и присылать мне ммс

Девочки, у меня были старые весы, что-то вообще глючат. купили новые-ничего ж страшного? можно весы менять при сдаче веса?)))

можно

[Karinka]

какая же ты строгая, ну никаких поблажек совсем
мне уже худеть НЕКУДА!!!

[Atiamma]

Девочки, я вчера платья меряла, ну что, я перешла вразмер S))))))))))))урааааааа!!!!!

[olik100977]

Девочки, я вчера платья меряла, ну что, я перешла вразмер S))))))))))))урааааааа!!!!!

поздравляю 

[Ната83]

Девочки, я вчера платья меряла, ну что, я перешла вразмер S))))))))))))урааааааа!!!!!

ух ты))) поздравляю!!!

[t@tik]

Девочки, я вчера платья меряла, ну что, я перешла вразмер S))))))))))))урааааааа!!!!!

ух ты, круто!!! у меня тоже s-ка

какая же ты строгая, ну никаких поблажек совсем
мне уже худеть НЕКУДА!!!

давай по 50-100г в неделю и подключай упражнения


   когда же я уже начну нормально заниматься?

[Atiamma]

Спасибо)))))) я конечно понимаю, что S может быть разным, так же как и М, но один фиг это приятно и брюки прошлогодние на мне просто висят и это не красиво, надо новые уже!))))))) спасибо девочки, что отговорили меня выбывать из конкурса.

[Red_Hat]

Девочки, я вчера платья меряла, ну что, я перешла вразмер S))))))))))))урааааааа!!!!!

Вера, поздравляю!!! 
У меня верх s-ка, а вот низ... как бы не L-ка. Давненько ничего не покупала. 

Я пошла таки на занятия на пилоне (муж не в курсе  ). После первого раза чувствовала каждый сантиметрик своего тела. Но держалась, чтоб муж не заметил. После второго раза осталась ещё и на растяжку. Мышцы чувствую, но не так сильно болят.

[южная]

Оля, скажи ему что ты на фитнесс ходишь да и все 
Я своему тоже не сказала что в Секту буду ходить. Сказала иду на фитнесс. Правда спросил, а чего так далеко, рядом не было? ну... типа по акции мол ))

Девочки, не нашла я на районе льняного масла, купила в аптеке капсулы с ним. Пойдут ведь? правда там в день 4 раза пить их..я ж хотела натощак утром один раз и все.

[Oly_Kuz]

Льняное масло когда то видела в Окее

[Шушурочка]

Льняное масло продаётся практически в каждой аптеке, по крайней мере, мне ещё не попадалась ни одна аптека, чтобы мне в нём отказали . Ну и в любом супермаркете - в Рио в предпоследний раз брала.... И вы внимательно срок годности смотрите - желательно чтобы оно было 1-3 месячной давности, не больше, и хранить после открытия в холодильнике в тёмной бутылке и не больше месяца... с ним-то конечно ничего не случится, но полезного в нём станет в разы меньше.
Вот мне чем нравится в аптеке покупать - оно в тёмной бутылке, и бутылка не такая большая, быстрее удаётся расходовать, а в магазинах в основном в прозрачной бутылке попадается, и бутылки большие (а в маленьких попадается когда оно не нужно )

[Ната83]

Блин, встала на пробежку. А тут как дождь влупил. Пойду досыпать свой час.

[Atiamma]

Ух ты ж, на пилоне!!! Оль, а почему именно такие занятия выбрала? Неординарное я бы сказала 

[Red_Hat]

Ух ты ж, на пилоне!!! Оль, а почему именно такие занятия выбрала? Неординарное я бы сказала 

Вер, я не уверена была, буду ли ходить. Лень - это про меня. А тут акция на Групоне была: 48 занятий в танцевальном клубе за 2500. По велась на халяву. У них вроде Зумба планировалась, но не набиралась группа. Осталось только пилон, растяжка и творкинг (попотряс ). Я могу только утром, вся вторая половина дня ежедневно занята развозом детей по кружками: танцы, английский, цирковая студия. Вот и остался мне пилон и растяжка. Дома сама не могу заниматься, сила есть, воли нет.