Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Врачи для взрослых]
Re: Аллерголог для взрослых от anhi
[Наши инициативы]
Re: Старость В Радость - Ростовская группа от anhi

Автор Тема: Правильное питание! Похудеем без диет!!  (Прочитано 1868865 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

Hатка

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +277/-11
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15169

  • 8(928)152-07-27 Ко мне на "ты"
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #8835 : 10 Февраль 2016, 21:47:38 »

Максимум вечером из фруктов - 1 яблоко кислых сортов.
Дело не в брожении, и не в калориях, а в скачке инсулина.


Блин, если от яблока или апельсина инсулин подскакивает- как тогда люди печеньки/тортики на ночь едят  :ai:? Я чай раньше сладкий пила. 2 ложки на чашку.


Сейчас ложку меда сожрала. С малиной и чаем. Простыла немного.
На ночь еще молоко с медом.
Я умру  :ak:?
Не говорите, что мне нужно делать, и я не буду говорить, куда вам нужно идти.

@soapnatka Всё для ухода за собой. Сила природы в каждом флаконе

Фоминка

  • Анна
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +174/-14
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5961

  • ко мне на "ты" ))
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #8836 : 10 Февраль 2016, 21:50:32 »

Кто б меня научил кальмаров есть... Семья моя прониклась, а меня с души от них воротит, воняют невозможно... Специфический такой запах кальмара(((

Блин, если от яблока или апельсина инсулин подскакивает- как тогда люди печеньки/тортики на ночь едят  :ai:? Я чай раньше сладкий пила. 2 ложки на чашку.


Сейчас ложку меда сожрала. С малиной и чаем. Простыла немного.
На ночь еще молоко с медом.
Я умру  :ak:?

Так и едят. Потом просыпаются со свежими бочкАми.
Что-то в теме пошли наибанальнейший вопросы, какие и новичку задать стыдно. То против КБЖУ воюют, то удивляются тортикам на ночь ( ну фрукты хоть понять можно, не все знают)

Конечно, рано или поздно умрешь, как и любой человек.
("Да, человек смертен, но это было бы ещё полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чём фокус!")
Если мой уголок мира останется вменяемым, я не позволю безумию победить.

Юсенька

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +157/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4844

    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #8837 : 10 Февраль 2016, 21:50:53 »

Блин, если от яблока или апельсина инсулин подскакивает- как тогда люди печеньки/тортики на ночь едят  :ai:? Я чай раньше сладкий пила. 2 ложки на чашку.


Сейчас ложку меда сожрала. С малиной и чаем. Простыла немного.
На ночь еще молоко с медом.
Я умру  :ak:?
Наташа! Выбирая из двух зол - риска разболеться и страха съесть углевод, я бы выбрала первое. Выздоравливай.

Юсенька

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +157/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4844

    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #8838 : 10 Февраль 2016, 21:52:50 »

Кто б меня научил кальмаров есть... Семья моя прониклась, а меня с души от них воротит, воняют невозможно... Специфический такой запах кальмара(((
А нафиг заставлять себя есть то, отчего с души воротит? Есть же альтернативные виды продуктов? 

Фоминка

  • Анна
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +174/-14
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5961

  • ко мне на "ты" ))
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #8839 : 10 Февраль 2016, 21:53:25 »

А нафиг заставлять себя есть то, отчего с души воротит? Есть же альтернативные виды продуктов?

Хочу что-то новое белковое. Надоело все.
Если мой уголок мира останется вменяемым, я не позволю безумию победить.

Юсенька

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +157/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4844

    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #8840 : 10 Февраль 2016, 21:54:01 »

Хочу что-то новое белковое. Надоело все.
Сделай салат: кальмар отварной+огурец+яйцо. Можно ещё что-нибудь из "хорошего" нафигачить туда ( тонко нашинкованную капусту белокочанную, к примеру).  Добавь грамм масла кунжутного, оно любой морской вонизм перебивает.

Фоминка

  • Анна
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +174/-14
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5961

  • ко мне на "ты" ))
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #8841 : 10 Февраль 2016, 21:54:57 »

Сделай салат. Добавь грамм масла кунжутного, оно любой морской вонизм перебивает.

О! Точно. Спасибо за совет, испробую на днях.
Если мой уголок мира останется вменяемым, я не позволю безумию победить.

Hатка

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +277/-11
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15169

  • 8(928)152-07-27 Ко мне на "ты"
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #8842 : 10 Февраль 2016, 21:56:10 »



Так и едят. Потом просыпаются со свежими бочкАми.
Что-то в теме пошли наибанальнейший вопросы, какие и новичку задать стыдно. То против КБЖУ воюют, то удивляются тортикам на ночь ( ну фрукты хоть понять можно, не все знают)


Со свежими- это прекрасно  :love:. Несвежие не очень хорошо.


Аня, прямо таки от яблок толстеют. Не смеши меня  :ag:. От тортиков- поверю. А в крайности впадать... Ну, это ЛИЧНЫЙ выбор каждого  :sorry:.
Не говорите, что мне нужно делать, и я не буду говорить, куда вам нужно идти.

@soapnatka Всё для ухода за собой. Сила природы в каждом флаконе

Юсенька

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +157/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4844

    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #8843 : 10 Февраль 2016, 21:56:26 »

Ещё, к слову сказать, если в планах нет страстных поцелуев сразу после еды, то можно зелёного лучка туда же добавить ( я так делаю).
Пы сы. Не к тортикам, - к кальмарам. А то я пока тут гастрономировала на сон грядучий, уже мимо кассы пост написала.  :girl_haha:

Фоминка

  • Анна
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +174/-14
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5961

  • ко мне на "ты" ))
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #8844 : 10 Февраль 2016, 21:58:42 »

Аня, прямо таки от яблок толстеют. Не смеши меня  :ag:. От тортиков- поверю. А в крайности впадать... Ну, это ЛИЧНЫЙ выбор каждого  :sorry:.

Ты задала вопрос и получила на него ответ, соответствующий реальному положению вещей. Как воспринимать это - твое дело, я за это не отвечаю.

Ещё, к слову сказать, если в планах нет страстных поцелуев сразу после еды, то можно зелёного лучка туда же добавить ( я так делаю).

Хуже, работа в планах есть, и встречи с друзьями)) Муж скорее прикалываться будет по поводу лука)
Если мой уголок мира останется вменяемым, я не позволю безумию победить.

Юсенька

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +157/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4844

    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #8845 : 10 Февраль 2016, 22:00:27 »

Ты задала вопрос и получила на него ответ, соответствующий реальному положению вещей. Как воспринимать это - твое дело, я за это не отвечаю.

Хуже, работа в планах есть, и встречи с друзьями))
Тогда есть два пути решения:
1. Лук из рецепта - на фиК
2. Зажевать мятной ж/резинкой и в путь.

Hатка

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +277/-11
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15169

  • 8(928)152-07-27 Ко мне на "ты"
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #8846 : 10 Февраль 2016, 22:12:32 »

Добавь грамм масла кунжутного, оно любой морской вонизм перебивает.

Оно пахнет? У меня просто без запаха кунжутное.
Не говорите, что мне нужно делать, и я не буду говорить, куда вам нужно идти.

@soapnatka Всё для ухода за собой. Сила природы в каждом флаконе

Мармулик

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +8/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 916

    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #8847 : 10 Февраль 2016, 22:30:57 »

Я себе, кстати, сыр купила. Сыробогатов легкий. В общем то вкусно  :eat:. Обычный российский напоминает.  И жиров не много. 
По калорийности: 190 калорий на 100 грамм. БЖУ: белки - 26 грамм, жиры - 9 грамм
по БЖУ больше на творог похож чем на сыр.

Iguana

  • Яна, 2 сына
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +127/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4242

  • Левенцовский р-н
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #8848 : 10 Февраль 2016, 22:42:53 »

Так и едят. Потом просыпаются со свежими бочкАми.
я в течение лет 5 ела пирожные в больших количествах, 4-5 штук в день, в том числе на ночь, каждый день, за редким исключением, страшного ничего не случалось, вес держался на одной отметке 58 кг при росте 170
потом тяга прошла у меня, скорее всего обмен веществ такой, но тем не менее
сейчас, кнчн, меняю привычки, чтобы было полезно+более спортивный вид
Сын 01.12.2009
Сын 01.03.2018

Настюшка

  • На РМ с 2005 года
  • Почетный участник РМ
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +607/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 26168

    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #8849 : 11 Февраль 2016, 00:15:44 »

У меня сегодня день, за который я буду расплачиваться еще неделю. День зарплаты мужа - читай, день вредной и вкусной пищи  :ag:
Этакий вечерний чилаут  :be: Эх, слаба я еще, слаба. С утра беру себя в руки. И в ноги. :run: