Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Пушкина]

не увидела,сколько можно съедать за день в граммах?

[vesta-1]

Я сегодня на рыбном дне 

[кокоша]

Я сегодня на рыбном дне 

Я буду завтра, но мне  любой моно день даётся  тяжко,люблю я разноообразие 

не увидела,сколько можно съедать за день в граммах?

Оля,к вечеру уже много не съешь,надоест за целый день,ты завтра стартуешь? или сегодня уже?

[vesta-1]

Да ну его на хрен эту гомосятину  ! Рыба настохренела за три приема пищи. Щас нарезала салат из молодой капусты и помидор, наелась 

[Лялин Торт]

Да , еще по рыбе, моя племяша в Швейцарии, проводит рыбный день на красной рыбке, морской капусте( чем не рыба, ведь морская , и обязательно рыбный бульон

[Пушкина]

Я буду завтра, но мне  любой моно день даётся  тяжко,люблю я разноообразие  :eat:Оля,к вечеру уже много не съешь,надоест за целый день,ты завтра стартуешь? или сегодня уже?

с понедельника...на этой неделе составляю список продуктов)))))

[КатАлис]

Мы тоже со следующей недели на лепестках))))

[Fire15]

 и я очень хочу попробовать эту диету, хотела с понедельника, но заболела как назло((( так что теперь со следующего начну

[кокоша]

Да ну его на хрен эту гомосятину  ! Рыба настохренела за три приема пищи. Щас нарезала салат из молодой капусты и помидор, наелась 

И показался пищей богов салатик
____

[vesta-1]

И показался пищей богов салатик
____

Точно!
Наутро отвес 1 кг.
Поняла я,  что жесткие ограничения не для меня. И монодиета в том числе. Поэтому сегодня 3 раза рыбу ела  , только с сырыми овощами.

[ТофслаВифсла]

И показался пищей богов салатик

  вот и мне после вчерашней рыбы салатик сегодня - пища богов) даже без масла-сметаны-майонеза)).
Но я вчера продержалась. Вечером прям тошнить начало от одной только мысли про рыбу, очень хотелось вкус чем-то перебить.
В итоге, съела на ужин воблу сушеную и была счастлива)). И диету соблюла и воблочка нормально пошла. Солененькое как раз тошноту сняло.
Отвес 500гр.  - воды, наверное, из-за воблы много задержалось.

Сегодня на завтрак салатик - огурчик+перчик. С кофе неплохо.
На обед в микре приготовила замороженную смесь овощную - в основном зеленая фасоль там была. Салатик опять же.

На завтра купила курицу и  листы магги- смесь на бумаге для грудки. Сама не делала, но наслушалась хороших отзывов.
После паровой рыбы вареную курицу я не выдержу))

[кокоша]

вот и мне после вчерашней рыбы салатик сегодня - пища богов) даже без масла-сметаны-майонеза)).

Идём в один день разницы, я завтра на овощах буду,не люблю начинать  что то с понедельника.
____
Т.к. я уже сидела на лепестках,то подготовилась к рыбному дню основательно и более-менее разнообразно,на завтрак запекла стейки кижуча,но суховато конечно, в обед отварила себе креветок,а на ужин был салат-микс из остатков рыбы,креветок и двух кальмарчиков,заправки конечно не хватало,но вообщем пережила этот день 

[ТофслаВифсла]

да, я поняла, что нужно обязательно разнообразие.
овощи сегодня прекрасно идут как раз за счет разнообразия - и разные, и сырые, и приготовленные.

[ТофслаВифсла]

Сегодня 5-й день. Творожный.
Результат на весах с начала диеты - -0 кг 
Что-то явно не так 

[Fire15]

Сегодня 5-й день. Творожный.
Результат на весах с начала диеты - -0 кг 
Что-то явно не так 

За 4 дня ничего не скинули? Явно что-то не то(((