Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Психологи, психиатры разные

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

[English lady]

Поздравляю победителей гонки. Застали момент,когда дети начали плакать, надеюсь они получили утешительный приз?

[olik100977]

Поздравляю победителей гонки. Застали момент,когда дети начали плакать, надеюсь они получили утешительный приз?

Мы этого не видели, мы проехали в своей категории и пошли гулять в парк, потом видели, что еще долго гонялись детки и родители ))). Не нужно настраивать деток, что обязательно был призером, это же не олимпийские игры, а просто игра, прогулка. И тогда не будет не нужных слез. Имхо имхошное )

[Kukushka]

Да я тоже слез не видела, да и не за кубком мы шли, накатались и доволтные гулять играть пошли

[t@tik]

Итоги 1 недели:

Лидеры недели:
1. Ната83 -3
2. Натка -2,7
3. южная -2,5
4. Шушурочка -2,4

5. ose4ka, Karinka -1,6
6. Atiamma, Flerka -1,5
7. Red_Hat -1,4
8. Света0610, Ната87, Oly_Kuz -1
9. ЗЮНЬКА, Оксана 300386 -0,8
10. olik100977 -0,7
11. Nosiq_, t@tik -0,5
12. МечтыСбываются, Blesk, jezebel -0,4

Штраф:
1. Kukushka — 100 руб



К сожалению, на этой неделе один штраф и одна хорошая новость - Karinka - дошла до цели!!! Карина, теперь тебе необходимо каждую неделю хоть на 50-100г, но весить меньше

[t@tik]

В начале темы обновила табличку, проверьте, пожалуйста -всё ли верно     пол дня провела на солнце -могу и ошибиться (голова устала )


Девочки, посмотрела я на сегодняшний отчет - фото веса с датами мне очень понравились

если никто не против -давайте еженедельно выкладывать фото веса с текущей датой!!!

[Karinka]

К сожалению, на этой неделе один штраф и одна хорошая новость - Karinka - дошла до цели!!! Карина, теперь тебе необходимо каждую неделю хоть на 50-100г, но весить меньше

Для меня,если честно, -это неожиданность! я хожу взвешиваться к соседям, сначала думала, что глюк такой и попросила их всех взвесится. Но нет, все при своем весе.
я думаю, сказывается "преподавательский" стресс последних недель учебного года Мне нервишки хорошо в институте потрепали
ОК, давайте с датой, я просто забыла.

[МечтыСбываются]

Я не против))

[t@tik]

Для меня,если честно, -это неожиданность! я хожу взвешиваться к соседям, сначала думала, что глюк такой и попросила их всех взвесится. Но нет, все при своем весе.
я думаю, сказывается "преподавательский" стресс последних недель учебного года Мне нервишки хорошо в институте потрепали

ну так это и отлично!!! У меня впереди 3 недели: экзамены, отчеты, выгрузка журналов, выпускной.....к концу июня надеюсь быть в отличной форме (планирую подключить тренажерку)

Я не против))

[Ната83]

 Я сфоткалась с датой т.к. думала так всегда надо делать)))))
Уххх ты.... Я на первом месте)))) -3 за эту неделю. И -5 за прошлую))) итого у меня -8

[Hатка]

Уххх ты.... Я на первом месте)))) -3 за эту неделю. И -5 за прошлую))) итого у меня -8

Ого! Молодец 

[Шушурочка]

У меня за прошлую -3кг, так что в сумме 5,4кг получается - нормально, пугает, что дальше будет всё сложнее и сложнее, а я, ленивая попа, так и не собралась начать хоть каким-то спортом заниматься

[южная]

Я сфоткалась с датой т.к. думала так всегда надо делать)))))
Уххх ты.... Я на первом месте)))) -3 за эту неделю. И -5 за прошлую))) итого у меня -8

молодец!!!
у меня итого 7,5 за май в общем.
это без спорта. В июне начинаю спорт как гипс снимут с пальца  хотя должна была в мае уже подкючать.
Иду на Sekta уже оплатила. там спорт+пп.

[Ната83]

молодец!!!
у меня итого 7,5 за май в общем.
это без спорта. В июне начинаю спорт как гипс снимут с пальца  хотя должна была в мае уже подкючать.
Иду на Sekta уже оплатила. там спорт+пп.

скоро не узнаю тебя))))

[Шушурочка]

Притащила сюда, хотя это  вообще в тему ПП, но ооочень понравилось, закончу свою диету (это через 2 недели) - и постараюсь на такое питание перейти, так что оставлю здесь, а то потом не найду , ну и может кому интересно будет))))
Примерный ПП-рацион

?Завтрак: Овсянка на воде, половинка банана, сухофрукты
?Перекус: Яблоко + горсть миндаля
?Обед: Гречневая соба, куриная грудка, брокколи и огурчик
?Перекус: Творог + ряженка/кефир и любой овощ
?Ужин: брокколи + морепродукты

[Kukushka]

Отличный рацион