Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

2

0 (0%)

3

2 (11.1%)

4

0 (0%)

5

7 (38.9%)

7

0 (0%)

8

0 (0%)

9

9 (50%)

14

0 (0%)

Проголосовало пользователей: 10

[Hатка]

а мне наоборот -попа нужна круглая -остальное все устраивает

От круглой и я бы не отказалась  .
Я имела ввиду, что худеть мне там не нужно.

[t@tik]

понятно. мне вроде тоже не нужно уже, нужно округлить и будет всё ок

[Atiamma]

А что за диета такая? Сладкое - моя слабость 

да на самом деле в любой диете ограничение сладкого и мучного, я сидела чуть больше недели на Протасова, потом бросила, чуть выше писала тут про свой опыт этой диеты

[olik100977]

Ой, а я вчера заметила, что купальник становиться большим мне, и самое обидное, что в первую очередь он стал большим в груди((((, как говорит моя подружка, с лишним жиром уходит и грудь, значит она тоже лишняя)! 

[olik100977]

9просто многие, и я в том числе, воспринимают такой образ жизни как во время конкурса, с занятиями и правильным питанием, как нечто временное, каждая помнит про 9 мая, когда завершение и наверно бессознательно думает, что это конец "страданиям" и воздержаниям, можно будет наконец то по есть нормально. Я все же хочу попытаться выработать привычку правильно питаться и вне конкурса, вот благодаря диете Протасова, я могу пить кофе и чай без сахара. Для меня это раньше вообще было уму не постижимо, я всю жизнь пила с тремя ложками сахара, у меня в семье все сахарят. С ПП то же все не просто, муж в жизни не будет есть курицу вареную с брокколи или цветной капустой, еда из мультиварки для него не вкусная, ему бы котлет по зажаристей, майонезу да горчицы по-больше. Получается, что себе готовлю отдельно, а это все же временные затраты.

Мой муж и дочь тоже не едят мою ппнушную еду))), поэтому себе отдельно им отдельно. Но у меня уже нет такого, что конкурс заканчивается и можно поесть вдоволь всего всего!!! Уже привыкла не есть макароны вообще, и не хочется, иногда могу съесть вар картошку, но совсем чуть чуть. Недавно у нас была годовщина свадьбы, муж купил пироженки всякие, я почитала сколько калорий и посчитала скооооолько мне в тренажерке пахать, чтоб они ушли и мягко отказалась. Муж сказал, ну ты молодец какая!!!!

[дюдюка]

Я тоже хочу учавствовать в следующем конкурсе, меня этот очень мотивирует, когда на ночь поесть чего-нибудь вкусненького хочется ))

Приседания на тренировках делают очень красивую и округлую попу ))

[Atiamma]

Я тоже хочу учавствовать в следующем конкурсе, меня этот очень мотивирует, когда на ночь поесть чего-нибудь вкусненького хочется ))

Приседания на тренировках делают очень красивую и округлую попу ))

приседаю изо всех сил, во всех возможных вариантах))))) надеюсь, что хоть какой-то результат все же будет

[дюдюка]

приседаю изо всех сил, во всех возможных вариантах))))) надеюсь, что хоть какой-то результат все же будет

Точно будет! Это очень эффективное средство!

[Фоминка]

Всем ступившим на тропу похудения и построения тела, очень рекомендую эту книгу http://www.in-gym.ru/wp-content/uploads/2012/10/filatov-fatless.pdf

Правда - я рекомендациям касательно дозировки физический нагрузки не следую, мне часа - мало, надо из зала на коленях выползать)
А в плане питания и критики разнообразных диет - очень дельная книга

[Dancer]

Девочки, привет! Я выпускающий редактор журнала "Антенна". Буду рада найти героинь, которые похудели, для публикации. Поделитесь, пожалуйста,  своим опытом, рассказом, как было нелегко, но вы справились и теперь самые красивые, такие, какими хотели стать.  Мой ящик: jdmitrieva@hsmedia.ru Ваши поступки - действительно подвиги! Давайте поделимся ими со всеми женщинами, которые до сих пор не могут решиться, и поможем им! 

[Мышка Муся]

Девчонки, у нас есть шанс прославиться!

[olik100977]

Девчонки, у нас есть шанс прославиться!

точно
интересно, а кто читает газету "антенна" - бабушки,у кого нет инета, чтоб посмотреть програмку тв

[Dancer]

:) У вас неверная информация) Я могу полагать, что на форуме общаются мамы разных возрастов. И, чтобы ввести вас в курс дела, 55 % наших читателей составляют женщины от 16 до 44 лет. "Антенне" - самый тиражный журнал в Ростове и России.

[Мышка Муся]

точно
интересно, а кто читает газету "антенна" - бабушки,у кого нет инета, чтоб посмотреть програмку тв

Почему, я читаю

[olik100977]

:) У вас неверная информация) Я могу полагать, что на форуме общаются мамы разных возрастов. И, чтобы ввести вас в курс дела, 55 % наших читателей составляют женщины от 16 до 44 лет. "Антенне" - самый тиражный журнал в Ростове и России.

приношу свои извинения), не знала, что у вас такая популярность у молодежи