Вот в голове не уклыдывается 70 тысяч в месяц только на продукты. Можно конечно постараться, но на семью по больше, у вас двое деток маленьких. У меня сын 2,5 года, прекрасно знаю сколько ребенок съедает за день, если конечно всякой фигней не кормить, киндеры, барни и т.д., а малышка ваша и во все еще на молочке.
у нас с девочками есть чат по поддержке друг друга в правильном питании, мы там ежедневно обязательо скидываем фото, все что едим, поверьте, всякой гадости не то, что мои дети, я сама ем крайне редко
вот сегодняшний день
7-00 каша детская, творожок детский, 2 каши взрослые, бутеры с маслом и рыбкой, чай, молоко, кефир
10-30 сын пришел с тренировки творог+сметана+изюм, банан, киви, чай, я уже была голодная и сьела порцию обеда, дочь остаток каши+2 выдавливалки
13 обед- борщ, булгур, тушеный кролик, огурцы, помидоры (три порции, доче маленькая конечно)
час назад пополдничали с дочей, я доела пол куска рыбы красной, она творожок с порезанными туда фруктами.
в 18 сын придет из школы, поужинаем потушила филе судака с луком, тушеная капуста и салат из свеклы с чесноком и сыром.
поотгом ряженка взрослым, порешки, смесь перед сном двухлетке
я в полночь еще сьем варенец, пол пачки творога и чай, я на ГВ е выдерживаю до утра без перекуса.
вот завтра мне снова закупать и молочку, и творог, кролика осталось меньше половины, его пущу на новый суп, а мяса снова готовить и на обед и на ужин.
мы не толстые, сразу скажу)))хотя список не мал за день конечно))