Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[vorchik]

Девочки, я шпинат готовлю с курицей, грибами и мацони(или йогурт несладкий - наверное он даже удачнее).

начинку для пирога киш на пп-шный лад для себя сделала.
мне почему-то шпинат немного щавель напоминает.

а если хочется пирога, делаю опять же на пп-шный лад тесто с цельнозерновой мукой.

[Юсенька]

Девочки, я шпинат готовлю с курицей, грибами и мацони.

начинку для пирога киш на пп-шный лад для себя сделала.
мне почему-то шпинат немного щавель напоминает.

а если хочется пирога, делаю опять же на пп-шный лад тесто с цельнозерновой мукой.

Напоминает. Но кислоты нет. В моём случае это принципиальная разница. Нельзя мне щавель. 
Как я уже писала, для меня почему-то лучшее из сочетаний ( кстати применительно ко многим видам зелени) - это молочка и яйца. То есть по вкусу на первом месте : омлет со шпинатом и творожная паста ( творог+шпинат+чуть соли для вкуса+немного желатина, растворённого в молоке ,- всё взбить в блендере).

[Iguana]

А какой он на вкус? И как готовите?

я тушу в мультиварке с чесноком, раньше еще сметану добавляла

первый раз попробовала его в ресторане на гарнир к красной рыбе, было круто, взяла на вооружение, но кроме меня дома его никто не понимает ))) с яйцами тоже должно быть вкусно

[Ольга, мама Ванечки]

Почитаю- очень хочу похудеть)

[Настюшка]

В соседней ветке писала о своих успехах на ПП с кучей погрешностей ))
15/01 87 кг
18/01 85.4
25/05 84,4
01/02  83,4
08/02  82,4
стабильность ))
И на этой недели 2 радости - вернулась к доновогоднему весу.
Ушло по 1 см в объемах. До этого только вес уходил.

Особо радует, что я поздними вечерами наворачиваю апельсины и все равно вес уходит. Решила, что пока уходит -жестко себя ограничивать не буду.

[Iguana]

о, круто! 

[Глюкоза]

напротив детской областной, в жилом доме, там почти все есть для пп
вот их сайт с ассортиментом и адресами https://basis-of-health.ru/contacts/stores/

ооо, спасибо за информацию!! Тоже пытаюсь все семейство перевести на пп!

[Lekssa]

Особо радует, что я поздними вечерами наворачиваю апельсины и все равно вес уходит. Решила, что пока уходит -жестко себя ограничивать не буду.

а апельсины разве можно?

[Настюшка]

а апельсины разве можно?

на ночь нельзя точно, но я ем и вес уходит, поэтому и пишу, что у меня ПП с погрешностями

[Hатка]

а апельсины разве можно?

А почему нет?

[Фоминка]

Потому что фрукты едят в первой половине дня. И апельсины - тоже.

[Hатка]

Потому что фрукты едят в первой половине дня. И апельсины - тоже.

В то что будет?

[titosha]

девушки, подскажите  фит парад есть 7-ка, 10- ка и т.д. эти цифры что значат, чем они отличаются?

[Юсенька]

девушки, подскажите  фит парад есть 7-ка, 10- ка и т.д. эти цифры что значат, чем они отличаются?

Составом. № 7 с экстрактом шиповника ( эритрит и ещё чего-то там)  ,№10- самый сладкий.

[Iguana]

В то что будет?

а то отложатся
но вот мне, кстати, тоже не совсем понятно, если калораж не превышен, какая разница, утром-вечером?