Нюра, не бойтесь так АД. Современные препараты совсем не страшные.
Я пыталась выбраться без них. Тоже была истерика при слове АД (вот дура я была).
Кучу средств и сил угрохала на околоАД-препараты. Всевозможные адаптогены, ноотропы и прочее и прочее. Психотерапия тоже имела место быть.
Но только промучилась ещё полгода.
В итоге уже в совсем плохом состоянии пришла к своему психиатру. Назначил всего лишь один АД (адепресс). И отменил все предыдущее (ставили астено-депрессивный синдром, но это была депрессия).
И я вновь чувствую себя человеком. И это так здорово. Потому что я уже забыла - как это. Я хочу просыпаться по утрам, заниматься с детьми, ходить на работу, в кино и в гости. Читать, и смотреть фильмы. Любоваться природой. И даже наверное скоро снова начну вышивать. И я начала улыбаться, искренее.
Но не сразу - две недели с начала лечения прошло до первых результатов.
Так что не бойтесь АД, это не приговор.