Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Трёп [hot!] Повышаем гемоглобин! [hot!] Психологи, психиатры разные

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

№1

1 (5.6%)

№2

5 (27.8%)

№3

0 (0%)

№4

5 (27.8%)

№5

0 (0%)

№6

0 (0%)

№8

0 (0%)

№9

7 (38.9%)

№10

0 (0%)

№11

0 (0%)

Проголосовало пользователей: 11

Голосование закончилось: 11 Ноябрь 2014, 00:09:21

[1Nata8]

Девочки, насчет Кати и Оли. Если вы не против, если они оперативно сбросят все, то взять их в конкурс. Только хочу еще раз обратить внимание ваше на то, что потом, в течении конкурса, если участник НЕ ПРЕДУПРЕДИЛ И НЕ СБРОСИЛ вес до 12, он выбывает из конкурса и деньги ему не возвращаются. Исключение делаю, так как конкурс сегодня только стартовал.
Кому надо сброшу свой номер телефона.

[1Nata8]

Праздник двойной - день города и начало марафона, поэтому так и быть, лей себе двойную дозу)))



А у нас сегодня еще и годовщина со дня свадьбы!  
Ходили в кафе всей семьей, но набегались за малым оба)))

Оксана, с годовщиной вас. А у нас 4 сентября было 15 лет 

[Весенняя]

Девочки, насчет Кати и Оли. Если вы не против, если они оперативно сбросят все, то взять их в конкурс. Только хочу еще раз обратить внимание ваше на то, что потом, в течении конкурса, если участник НЕ ПРЕДУПРЕДИЛ И НЕ СБРОСИЛ вес до 12, он выбывает из конкурса и деньги ему не возвращаются. Исключение делаю, так как конкурс сегодня только стартовал.
Кому надо сброшу свой номер телефона.

Я за. Тоже подумала, что конкурс только начался, сегодня еще никто не похудел (по крайней мере я  ), и если будут новые участники, то все на равных. 

[Ассорти]

Спасибо девулечки за понимание))))))

[Весенняя]

А у нас сегодня еще и годовщина со дня свадьбы!  
Ходили в кафе всей семьей, но набегались за малым оба)))

Оксана, поздравляю с годовщиной!      
Желаю, чтобы к следующей ты пришла в своем лучшем стабильном весе!  

По похудению мысли пока разбегаются. Масло в приготовлении заменила на оливковое, молоко на обезжиренное, мясо на курицу.
К спорту пока не тянет. Тянет почему-то на шопинг…  

[1Nata8]

Шопинг тоже калории сжигает хорошо.
А я достала свой обруч, диск, скакалку- смотрю пока на них.

[1Nata8]

Оля, фотки пришли

[Мышка Муся]

Давайте опоздавших возьмем
А я собой горда - ужинала кефиром и даже позанималась Не растерять бы боевой настрой

[Машечка]

Я тоже "ЗА" то, чтобы взять опоздавших в наши ряды))

Оххх, у меня вкусно покушать - любимое дело, готовить люблю для семьи до безобразия блюда народов мира, а там и масло, и мясо, и жирное, и жареное...
Я готова потом отрабатывать спортом,но без вкусняшек страдаю, поэтому и пришла в конкурс, чтоб была прилюдная мотивация
Я вот кефиром и т.п. поужинать не могу, голод чувствую от жидкостей....мне нужно ощущение еды в желудке)))
Сегодня это был помидор, яблоко, листья салата и 1 ложка фетаксы.
Делитесь своими идеями диетического меню!

[1Nata8]

Давайте опоздавших возьмем
А я собой горда - ужинала кефиром и даже позанималась Не растерять бы боевой настрой

Я тоже сегодня умничка. Ужинала тоже только кефиром в 17-30 и все. Потом ужин готовила и семейство кормила - а сама удержалась. Обруч, диск и скакалка пока меня гипнотизируют, а я не поддаюсь

[1Nata8]

Я тоже "ЗА" то, чтобы взять опоздавших в наши ряды))


Сегодня это был помидор, яблоко, листья салата и 1 ложка фетаксы.
Делитесь своими идеями диетического меню!

Это все за весь день? 
Я утром гречку ела на водичке сваренную, естественно без сахара и молока.
Потом суп, он у меня на бульоне без зажарки.
Потом салат: капуста, морковь, перец, петрушка кефиром заправленный
И вечером кефир. Выбрала себе кружечку, вот ее объем и ем и пью.

[Ассорти]

А я с завтрашнего дня попробую побегать и на скакалке попрыгать)))

[Катюшечка]

Спасибо всем кто высказал согласие принять опоздавшую! Завтра утром сброшу данные, вечером фото. Жду номер карты для перевода.
Я очень ждала этот конкурс. Участвовала в конкурсе к 8 марта и победила! Но не посто победила, а ещё и сохранила свой вес!!! Объёмы ушли, вес так и остался 66, бывает опускается до 64, но не надолго, стимула нет. А с Вами, девочки, я смогу! 

[Весенняя]

Села смотреть 2 сезон программы Экстремальное преображение.
Надеюсь, замотивируюсь. 

[Весенняя]

Катюшечка, а какой у тебя рост? и какой цель по весу?