Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Ортодонт детский

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

[t@tik]

Все, кто хочет к ЛЕТУ привести свою фигуру в порядок, а также, кто хочет сохранить свою фигуру - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!

Перед тем как стать участниками конкурса хорошо подумайте и ПОЧИТАЙТЕ ВНИМАТЕЛЬНО ПРАВИЛА.


Старт конкурса - 17 мая, Финиш - ....... дата пока открыта, давайте вместе обсудим и решим до какой даты будет конкурс!!!

[t@tik]

Условия:

Вход в конкурс 800 рублей (из них 300 рублей идет в общий призовой фонд, 500 рублей - это личный фонд каждого участника. Из этих денег оплачиваются штрафы. По окончанию конкурса остаток личного фонда возвращается. Если штрафов не было - возвращается 500 рублей вне зависимости от того победил участник или нет.)

Для участия в конкурсе надо:
1.сдать фото тела ДО (перед, бок, зад) с листочком, где написана дата. СРАЗУ САМИ ДЕЛАЙТЕ коллаж из 3-х ФОТО http://createcollage.ru/   или http://remontka.pro/collage-online-fotor.php


Коллаж высылаете на почту hydeem_vmeste@mail.ru   Такие же фотографии надо будет сдать в конце конкурса.
К общему альбому фотографий доступ будет только у участниц конкурса. Лица на фотографиях будут закрыты. НИКи НЕ подписаны.
2.Сдать Ваш рост,вес, цель в кг.
3. Сдать оплату!!! Обязательно подробно отписаться: ФИО, НИК на РМ, когда,с какой карточки и тд.


Каждое ВОСКРЕСЕНЬЕ!!!!!!!! СТРОГО В ВОСКРЕСЕНЬЕ!!! Сдаем вес до 12-00. В 12-01 вес уже не принимаем. КТО НЕ СДАЛ (НЕ отписался, не предупредил) ИЗ КОНКУРСА ВЫБЫВАЕТ!. Отговорки, оправдания., ФОРС-МАЖОР и т.д. уже не принимаем.
Фото веса выкладываем через http://vfl.ru/ НЕ через радикал.
Достаточно подтверждение одного участника, потом фото сразу удаляем!

Номинации Конкурса
1. Максимальная потеря веса в кг
2. Самое изменившееся тело(Фото тела ДО и ПОСЛЕ)
3. Достижение поставленной цели(Каждая участница перед стартом ставит цель в кг)

Штрафы
1. Если вес не изменен за неделю - штраф 50 рублей
2. Если вес выше, чем на прошлой неделе - штраф 100 рублей
3. Если выбыл из конкурса - штраф 500 рублей

[t@tik]

Список участников:



Штрафы:

Kukushka - 100руб+50 руб
Karinka - 100руб + 50 руб
Flerka -500 руб
Oly_Kuz  -100 руб +50 руб
Nosiq_ -100 руб
Натка -100 руб
ЗЮНЬКА -100 руб +100 руб
Olik100977 -500 руб
Оксана 300386 -100 руб +100 руб
МечтыСбываются -100 руб
Шушурочка -500 руб
jezebel -100 руб

[t@tik]

Итак, принимаются участники в новый конкурс а также жду предложения по дате финиша

[olik100977]

Наташа, может до 12.07 на 8 недель??? Или как предыдущий на 9 недель, тогда 19.07

[t@tik]

Может быть, так на 8 или на 9 недель?

[olik100977]

Может быть, так на 8 или на 9 недель?

Я за 9 недель)))
Послушаем еще мнения , а то может мы тут с тобой самые худеющие, а остальные или худышки , или у них и без конкурса мотивации море )))

[t@tik]

    

[Natashuly]

Девочки, подскажите тем кто "не в теме", здесь на сколько я понимаю будут выкладываться рекомендации по питанию, физическим нагрузкам и т.д.?

[skypi]

Может быть, так на 8 или на 9 недель?

я за 9 недель ))) подумываю о вступлении в ряды

[t@tik]

Девочки, подскажите тем кто "не в теме", здесь на сколько я понимаю будут выкладываться рекомендации по питанию, физическим нагрузкам и т.д.?

в теме мы будем выкладывать фото веса еженедельно, а также общаться, делиться кто как худеет....рекомендации всегда приветствуются!!!

можете почитать действующий конкурс -завтра заканчивается http://forum.rostovmama.ru/index.php?topic=152732.0

[olik100977]

Девочки, подскажите тем кто "не в теме", здесь на сколько я понимаю будут выкладываться рекомендации по питанию, физическим нагрузкам и т.д.?

Вот прям меню и график физ нагрузок - вам тут никто не напишет. Все делятся, для кого какой способ похудения более эффективный, как правило это пп. Вот недавно узнала, как Правильно!приседать

[Светланка]

А когда крайний срок оплаты и коллажа? Подумываю вступить в ваши ряды, мотивация моя страдает

[t@tik]

А когда крайний срок оплаты и коллажа? Подумываю вступить в ваши ряды, мотивация моя страдает

и оплату и коллаж нужно будет сделать 16 мая (оплату можно и раньше, а коллаж раньше не надо!)

[Hатка]

Девочки, я тоже решила быть с вами