Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Наше путешествие в Кисловодск [hot!] Антицеллюлитный массаж

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Велеена]

Девочки, всем большушее спасибо за поздравления!!! Мы уже дома)) обживаемся)) думаю, что к новому году, я снова вернусь в ваши ряды))

[Блум]

Девочки, всем большушее спасибо за поздравления!!! Мы уже дома)) обживаемся)) думаю, что к новому году, я снова вернусь в ваши ряды))

с малышкой вас!!
как зовут? Станислава?

[Велеена]

Спасибо большушие!!
Да))) У нас Станислава Станиславовна))

[Блум]

Спасибо большушие!!
Да))) У нас Станислава Станиславовна))

[Inna Red Sea]

Девочки, опытные, ну вот подскажите. Сижу на ДД 10 дней, веса лишнего, на мой взгляд 5 кг, на взгляд Дюкана еще 1 кг добрать надо Я к сладкому ну совсем равнодушна. Вот читаю вас, такие рецепты, картинки , но, во-первых я сомневаюсь в пользе всех этих СОМов, сахзамов, разрыхлителей, кучи яиц в день, во-вторых я сладости не люблю, ну не вкусно мне. Так вот, вопрос в чем, в связи с этим, не слишком ли скуден мой рацион? Я на круизе сейчас. Или нужно что-то сладкое есть?

[Блум]

Девочки, опытные, ну вот подскажите. Сижу на ДД 10 дней, веса лишнего, на мой взгляд 5 кг, на взгляд Дюкана еще 1 кг добрать надо Я к сладкому ну совсем равнодушна. Вот читаю вас, такие рецепты, картинки , но, во-первых я сомневаюсь в пользе всех этих СОМов, сахзамов, разрыхлителей, кучи яиц в день, во-вторых я сладости не люблю, ну не вкусно мне. Так вот, вопрос в чем, в связи с этим, не слишком ли скуден мой рацион? Я на круизе сейчас. Или нужно что-то сладкое есть?

ээх, мне б ваше равнодушие к сладкому 
 не думаю, что нужно все это есть вам, не тянет и не нужно. ИМХО.
 а вообще с таким "огромным " лишним весом на эту диету не стОило, мне кажется, потому как отруби на всю жизнь и общие правила тоже , это не тот вес, с которым нужно было ввязываться сюда. можно было например не есть после 18 или калории считать или спорт подключить или еще чтото, не такое серьезное, как ДД.

[Гаечка]

ээх, мне б ваше равнодушие к сладкому 
 не думаю, что нужно все это есть вам, не тянет и не нужно. ИМХО.
 а вообще с таким "огромным " лишним весом на эту диету не стОило, мне кажется, потому как отруби на всю жизнь и общие правила тоже , это не тот вес, с которым нужно было ввязываться сюда. можно было например не есть после 18 или калории считать или спорт подключить или еще чтото, не такое серьезное, как ДД.

То есть это такая диета, что если потом правила на всю жизнь не союблюдать и отруби не есть, все быстро наберется? Правила пока не читала, а то может там сказано "поменьше жирного и сладкого"))))

[Блум]

То есть это такая диета, что если потом правила на всю жизнь не союблюдать и отруби не есть, все быстро наберется? Правила пока не читала, а то может там сказано "поменьше жирного и сладкого"))))

если кратко- то отруби всю жизнь и белковые четверги 

[simka]

Девочки, опытные, ну вот подскажите. Сижу на ДД 10 дней, веса лишнего, на мой взгляд 5 кг, на взгляд Дюкана еще 1 кг добрать надо Я к сладкому ну совсем равнодушна. Вот читаю вас, такие рецепты, картинки , но, во-первых я сомневаюсь в пользе всех этих СОМов, сахзамов, разрыхлителей, кучи яиц в день, во-вторых я сладости не люблю, ну не вкусно мне. Так вот, вопрос в чем, в связи с этим, не слишком ли скуден мой рацион? Я на круизе сейчас. Или нужно что-то сладкое есть?

про кучу яиц согласна, но Дюкан ограничивает их употребление до 2-х  день, сахзамы сегодня намного полезнее сахара, вернее безвредные , натуральные и 0 калорийные, СОМ - это сухое обезжиренное молоко на основе которого делаются детские смеси.... и т.д и т.п. Нужно просто вникать, чтобы понять пользу или вред
Сама ДД не сбалансированная, но на ней и не нужно сидеть всю жизнь - только на время похудения, а потом возвращаться к обычному питанию, только уже с другими мозгами и подходом

То есть это такая диета, что если потом правила на всю жизнь не союблюдать и отруби не есть, все быстро наберется? Правила пока не читала, а то может там сказано "поменьше жирного и сладкого"))))

Если перестать считать калории и ходить в спортзал, вес тоже со временем вернется 
Любой образ жизни, который помогает содержать тело и здоровье в порядке, должен поддерживаться всю жизнь

[О.Шумакова]

Очень заинтересовала эта диета... Но после родов, в постоянных стрессах,  сила воли совершенно пропала(((... Как быть? Как себя простимулировать? Ведь понимаю же, что пора браться за ум...

[Блум]

Очень заинтересовала эта диета... Но после родов, в постоянных стрессах,  сила воли совершенно пропала(((... Как быть? Как себя простимулировать? Ведь понимаю же, что пора браться за ум...

пройдитесь по магазинам и посмотрите, сколько красивой одежды для худеньких и себя представьте. мне помогает  . а сколько лишнего веса?

[Natik]

я себе для стимула покупала одежду не 46р,а 42 то что я давно хотела.

[Natik]

скажите пожалуйста а где вы Сом покупаете,я искала не нашла.

[М@рта]

Я вчера купила СОМ на Комарова в Обереге. Все- таки тот, который взяла на рынке несколько блюд мне испортил, так что скупой платит дважды. Ещё там мне предложили мармеладки для дюканщиков и я не смогла устоять, купила -  как же это вкусно, но дорого. Я их домой не довезла, по пути сьела

[О.Шумакова]

пройдитесь по магазинам и посмотрите, сколько красивой одежды для худеньких и себя представьте. мне помогает  . а сколько лишнего веса?

спасибо большое за совет))) это реально действует! кг 10-15 скинуть бы не мешало